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Mindful, conscious and present

Let's go deeper.

Embrace the power of connection & touch.

Empowerment

Free your mind

Trau dich, ein bewusste unabhängiges Leben zu führen und löse dich von dem, was dir nicht gut tut. Selbstbestimmte Jas und klare Neins!

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Mentoring

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Mithilfe von Gesprächen, Input und prozessorientierter Körperarbeit Zugang zu dir finden und Antworten auf deine Fragen. Lösungsorientierte und individuelle Begleitung.

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Embodiment

Lerne dich, deinen Körper und deine Bedürfnisse kennen. Mit mehr Körperbewusstsein zu mehr Selbstbewusstsein. Integration von Körper und Geist.

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Meine Themengebiete:
Conscious Bodywork
Intimität & Berührung
Konsensprinzipien
Bedürfnisorientierte Kommunikation
Sensibilisierung
Event Betreuung (Awareness)
Embodiment
Empowerment
Mentoring
Aufklärung / Präventionsarbeit

It can be so much fun to be yourself.

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Update.

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About me

Getrieben vom Wunsch, Selbstreflektion zu fördern und ein Bewusstsein für Themen, Bedürfnisse, Lebensrealitäten und Optionen zu schaffen, glaube ich daran, dass inmitten von Chaos und Schmerz die Möglichkeit für Heilung, Wachstum und tiefe Verbindung besteht. Mit sich, anderen und der Welt.

Mit klarem Blick, wachem Verstand und Empathie begleite, berate, inspiriere und ermutige ich gern Menschen auf ihrem Weg. Ein klarer Blick bedeutet, die Welt um uns herum wahrzunehmen, die Schönheit ebenso wie Herausforderungen. Ein wacher Verstand hilft dabei, offen für neue Ideen und Lösungen zu sein, nach Wissen zu streben und kritisch zu denken. Dinge hinterfragen und bewusst und selbstbestimmt das eigene Leben, Beziehungen, das eigene Sein gestalten. Oft ist es dazu zunächst einmal nötig, sich seinen Schattenthemen und Ängsten zu stellen, manchmal benötigt es dazu eine andere Person, die einen konfrontiert und spiegelt. Ich kann von mir behaupten, einen spielerischen und dennoch verantwortungsvollen Weg gefunden haben, Menschen auch in emotional aufwühlenden Situationen und Krisen zu begleiten.

Ich möchte dich dazu inspirieren, dich zu entfalten und bin der festen Überzeugung, dass diese Art der Expression eine der wichtigste Komponenten zu persönlichem Glück ist.
Durch das Teilen meiner eigenen Erfahrungen und meines Wissens helfe ich dir, deinen Weg zu finden und Hindernisse zu meistern.

Indem wir authentisch sind und unseren Werten treu bleiben, selbstbewusst unsere Überzeugungen vertreten und uns für das einsetzen, was wir für richtig halten, können wir andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun, sich sicher zu fühlen und zu zeigen.

Wenn wir Erkenntnisse jedoch nur auf intellektueller Ebene erfassen, bleiben sie oft oberflächlich und können schwer in unseren Alltag integriert werden. Durch die Verkörperung, das bewusste Erleben und Fühlen von Erfahrungen auf körperlicher Ebene, werden sie lebendig und greifbar. Berührung und zwischenmenschliche Verbindung ermöglichen es uns, uns mit unseren Emotionen zu verbinden, unser Nervensystem zu regulieren, was zu Selbsterkenntnis und innerer Ausgeglichenheit führt.

Die Integration von Körper und Geist ist für mich entscheidend für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Ich helfe dir zu lernen, deinen Körper als eine Erweiterung deines Geistes zu betrachten und umgekehrt.

Mein Fokus liegt daher aktuell auf einer Kombination von achtsamer Körperarbeit, Berührungs- und Bewusstseinsarbeit und Mentoring. Ich habe außerdem weitreichende Erfahrungen im Bereich sexological Bodywork, Massage, einen psychologischen Background und kann traumasensibel auf dich eingehen. Mein Space ist offen für alle Geschlechter, verschiedene Sexualitäten, Behinderungen und Neurodiversität.

AWARENESS EVENTS
Aktuell widme ich mich verstärkt den Themen Awareness und Sicherheit auf Events. Dabei liegt mein Fokus darauf, Räume zu schaffen, in denen sich verschiedene Menschen sicher, wohl und willkommen fühlen. Konsensorientierung, ein respektvolles Miteinander und das Kreiieren einer positiven Atmosphäre im Clubleben schaffen Raum für unbeschwerte und achtsame Begegnungen, vor allem, aber nicht nur, auf sexpositiven Parties.